Proljetni plesni tečaj za odrasle kreće promotivnom plesnom radionicom, u četvrtak 03.04.2025. godine od 20.30 sati u prostorijama Centra za obrazovanje i kulturu AKADEMIJA Čapljina.
Glavni fokus će biti na praktičnim društvenim plesovima.
Očekuje vas dobra zabava, pozitivna i opuštena atmosfera i plesni koraci i pokreti.
Što možete očekivati od radionice?
Priliku da upoznate sebe i svoje potencijale, zatim, nova lica, doživjeti odličan provod, osjetiti pozitivnu energiju i naučiti nove korake i figure.
Korist od plesanja, osobito od argentinskog tanga je mnogostruka:
– Fleksibilnost
– Snaga – plesanje izgrađuje mišićnu jakost, pogotovo nožne mišiće, dajući im lijep izgled i cjelokupnu posturu tijela
– Izdržljivost – ples je poput kardio vježbi, uključujući kardio sustav i izgrađujući izdržljivost
– Sagorijeva kalorije
– Regulira razinu kolesterola u tijelu
– Poboljšava balans
– Povećava osjećaj zadovoljstva
– Povećava samopouzdanje
– Smanjuje stres
– Osnažuje odnose
– Pomaže u prevenciji demencije, Parkinsove i Alzheimerove bolesti
Više informacija možete dobiti na Facebook stranici Društveni plesni klub ArT’n’Go.
Dobro došli!
Tekst/foto: akademijacapljina.com
